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Au retour des vacances, nous ressentons généralement un bien-être profond.
Notre esprit s’est allégé, le stress a diminué, voir disparu et grâce à un sommei...

L’intérêt de la sophrologie pendant l’été.
Et si cet été, vous vous offriez du temps pour vous reconnecter à l’essentiel ?

L’été, avec ses journées plus lo...