Les seniors sont parfois trahis par leurs corps, quelquefois par leur esprit, mais ils sont riches de leur vie passée et de leur expérience. Et ça, ça vaut de l’or !!! Des pépites qui sommeillent peut-être en vous… mais qui sont bien présentes.
Le troisième et quatrième âge, c'est le moment où l'on peut consacrer du temps pour soi, continuer à grandir, à apprendre toujours.
Peut-être enfin le moment de prendre du temps pour vous ?
Bien sûr, tout n’est pas si simple. En vieillissant, des difficultés de mobilité peuvent apparaitre, les perceptions sensorielles s’amoindrissent… le corps ne répond plus aussi bien qu’avant.
L’esprit peut aussi avoir été malmené : difficultés familiales, maladies, deuil, solitude…
Le passage à la retraite peut être vécu pour certains comme une nouvelle liberté, ou à l’inverse comme une perte de reconnaissance, un sentiment d’inutilité.
La Sophrologie est là pour vous aider à trouver et à développer de nouvelles valeurs qui vous permettront de réaliser d’autres projets, de gérer votre temps libre avec joie et bonheur.
La Sophrologie va vous aider à trouver les pépites d’or qui sont en vous !!! Et vous allez rayonner !
Grace à une écoute respectueuse et bienveillante, je m’adapte à vous et réalise la séance en fonction de vos attentes et de vos possibilités.
La Sophrologie Caycédienne dispose de multiples techniques qui me permettent de vous accompagner de manière personnalisée en utilisant la respiration, des gestes et des positions simples et adaptables afin de vous apporter un bien-être général, une détente positive et bienfaisante.
Venez tel que vous êtes.
Aucune tenue particulière, juste le souhait de prendre un temps pour vous.
« J’ai décidé de prendre soin de moi, c’est bon pour la santé » Voltaire