Martine Baratte
Sophrologue Caycédienne®
 
06 70 86 45 86
 

Centre Médical du Vignoble - 188 Avenue de Denain 59300 Valenciennes

Martine Baratte
Sophrologue Caycédienne®

La Sophrologie au service des Seniors

Seniors… L'âge des Sages ?

Les seniors sont parfois trahis par leurs corps, quelquefois par leur esprit, mais ils sont riches de leur vie passée et de leur expérience. Et ça, ça vaut de l’or !!! Des pépites qui sommeillent peut-être en vous… mais qui sont bien présentes.

Le troisième et quatrième âge, c'est le moment où l'on peut consacrer du temps pour soi, continuer à grandir, à apprendre toujours.

Peut-être enfin le moment de prendre du temps pour vous ?

Bien sûr, tout n’est pas si simple. En vieillissant, des difficultés de mobilité peuvent apparaitre, les perceptions sensorielles s’amoindrissent… le corps ne répond plus aussi bien qu’avant.

L’esprit peut aussi avoir été malmené : difficultés familiales, maladies, deuil, solitude…  

Le passage à la retraite peut être vécu pour certains comme une nouvelle liberté, ou à l’inverse comme une perte de reconnaissance, un sentiment d’inutilité.

La Sophrologie est là pour vous aider à trouver et à développer de nouvelles valeurs qui vous permettront de réaliser d’autres projets, de gérer votre temps libre avec joie et bonheur.

La Sophrologie va vous aider à trouver les pépites d’or qui sont en vous !!!   Et vous allez rayonner !

Pourquoi ? Comment ?
La Sophrologie permet de :

  • Positiver, garder la joie de vivre au quotidien, retrouver du plaisir, du relief aux journées !
  • Trouver, ou retrouver, de l’énergie, de la vitalité, du goût pour des activités, des sorties…
  • Donner du sens à chaque jour, savoir apprécier chaque moment et le vivre pleinement
  • Prévenir ou apprendre à gérer le stress, la tristesse, les angoisses
  • Stimuler la mémoire, activer ses sens, développer sa créativité
  • Accepter les changements dans son corps
  • Libérer les tensions, soulager ses douleurs
  • Retrouver un sommeil de qualité
  • Rompre l’isolement, la solitude et l’ennui
  • Renforcer les capacités d’adaptation
  • Réactiver ses souvenirs heureux, prendre conscience de ses valeurs, de ses priorités

La Sophrologie développe un nouveau regard sur sa vie.

Grace à une écoute respectueuse et bienveillante, je m’adapte à vous et réalise la séance en fonction de vos attentes et de vos possibilités.

La Sophrologie Caycédienne dispose de multiples techniques qui me permettent de vous accompagner de manière personnalisée en utilisant la respiration, des gestes et des positions simples et adaptables afin de vous apporter un bien-être général, une détente positive et bienfaisante.

Venez tel que vous êtes.

Aucune tenue particulière, juste le souhait de prendre un temps pour vous.

 « J’ai décidé de prendre soin de moi, c’est bon pour la santé » Voltaire

Pour information

Le Cabinet est situé au 1er étage, sans ascenseur.

En cas de difficultés, prévenez-moi lors de la prise de RDV, je peux vous accueillir au rez-de-chaussée.

Je peux aussi me déplacer à votre domicile, ou dans votre lieu d’hébergement si votre état de santé le nécessite.

Dans tous les cas, n’hésitez pas à me contacter afin que nous trouvions la solution qui vous convienne le mieux.

Vous souhaitez

Rompre l’isolement ?

->  Organisez chez vous une séance collective !

Invitez quelques connaissances, amis, familles… et découvrez ensemble la Sophrologie !

Je m’adapte à vos besoins, appelez moi pour en parler.

Vous souhaitez

Offrir ou partager une séance avec un de vos parents, grands-parents, proches ?

Offrir un moment « Ressource / Bien-Etre » à un être cher ?

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.