La Sophrologie au service des Entreprises
Le monde de l’entreprise est un monde exigeant : compétitivité, adaptabilité, rendement…
Dans un environnement changeant, avec des méthodes de travail qu’il faut de plus en plus adapter à l’accélération de la transformation numérique et au développement de l’intelligence artificielle, les compétences techniques ne suffisent plus : les compétences personnelles, humaines deviennent indispensables.
La sophrologie appliquée au cadre de l’entreprise aide à renforcer les ressources de chacun, favorise une meilleure connaissance de soi et permet de développer une attitude positive face aux changements et/ou aux difficultés.
De plus, elle améliore les relations humaines et aide à résoudre les conflits.
Elle ne se substitue pas aux outils de management mais constitue un outil d’accompagnement pour une démarche plus profonde et plus durable.
Les bienfaits de la Sophrologie au Travail
L’apport des techniques sophrologiques permet de développer
- Affirmation, confiance en soi
- Capacité à gérer le stress et les émotions (prise de parole en public, charge de travail, échanges entre collaborateurs…)
- Prise de recul, adaptabilité
- Créativité, positivité, motivation
- Concentration, mémoire
- Prévention des troubles musculo-squelettiques, gestion du sommeil
- Cohésion d’équipe
- Equilibre vie privée / vie professionnelle
Les bienfaits pour l’entreprise
- Prévention des risques psychosociaux
- Meilleure adaptabilité aux changements
- Diminution de l’absentéisme
- Développement de l’autonomie et de l’efficacité de chacun
- Harmonisation des relations humaines
- Amélioration du climat social
Ce que je vous propose
Parce que votre entreprise est unique, et que vous êtes la personne qui la connaissez le mieux, vous m’exposez tout d’abord vos besoins spécifiques et/ou vos problématiques. Nous en discutons, et je vous propose ensuite des interventions, ciblées et adaptées, en fonction de vos priorités et de vos objectifs.
Ce n’est pas moi qui m’impose, c’est vous qui choisissez ce qui vous semble le mieux pour vos collaborateurs et votre entreprise.
Tarifs et Modalités
Suite à notre échange et compte tenu de vos attentes, je vous établis un devis précisant les modalités d’interventions.
Le nombre de personnes peut être variable. Cependant des ateliers d’un maximum de 10 personnes permettent des séances dans de bonnes conditions de détente et d’échange pour les participants.
Aucune tenue particulière n’est nécessaire, les techniques se pratiquent debout ou assis.
Lieu propice : une salle fermée, comportant au minimum 1 chaise par participant, dans un local relativement calme, respectant la confidentialité et le respect de chacun (pas de vitrage ouvert sur l’extérieur).
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