Adultes et Sophrologie
Dans cette réalité quotidienne où tout le monde court…
Et si vous preniez le temps de vous « pauser », de vous ressourcer ?
La Sophrologie vous offre la possibilité de retrouver votre « moi intérieur », de développer une énergie positive au quotidien, une bulle de bien-être qui vous appartient, afin d’améliorer votre qualité de vie sur le plan personnel, familial, professionnel.
Croquez dans cette possibilité qui s’offre à vous !
Quand ? Pourquoi ?
- Troubles du sommeil
- Stress, angoisses, dépression
- Deuil, séparation, changements de vie
- Fatigue, baisse de vigilance, de motivation
- Tensions du corps (dos, nuque, cou, membres)
- Douleurs : fibromyalgie, interventions, pathologies douloureuses
- Gestion de phobies (dentiste, avion, animaux…)
- Manque de confiance en soi, concentration, mémoire
- Préparation à un examen, un concours, un entretien, une compétition, une intervention
Comment ?
En développant une nouvelle conscience de soi : la pratique régulière de la Sophrologie favorise le développement de la perception positive du corps, de l’esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles.
Cette découverte permet peu à peu une transformation positive de l’attitude envers soi-même et envers les autres.
Cet épanouissement favorise une gestion positive des émotions et développe des sensations de vitalité et d’énergie positive.
Retrouvez un état de bien-être et améliorez votre qualité de vie !
